A Sermide Felonica, AITAT ti offre uno spazio dedicato al benessere e alla crescita personale.
I nostri laboratori uniscono arte, teatro, musica, yoga e percorsi integrati per accompagnare adulti, ragazzi e bambini in esperienze che favoriscono consapevolezza, autostima e relazione autentica.
Non proponiamo attività standardizzate, ma percorsi che nascono dall’ascolto, dal confronto e dalla creatività. Nei nostri incontri la persona è al centro: attraverso il gruppo, il movimento e l’espressione artistica diventa possibile ridurre lo stress, imparare a gestire le emozioni e riscoprire le proprie risorse interiori.
Dai un’occhiata a tutti i nostri laboratori attivi per la stagione 2025/2026 e trova quello più adatto a te.
Laboratori per ADULTI +18
🎭 Teatroterapia
Dimenticarsi di sé significa abbandonare le resistenze, le insicurezze, il giudizio, l’autocensura: si è liberi di esplorare territori sconosciuti, allargando i propri confini.
30 incontri
Ottobre – Maggio
🎭 Teatroterapia
Quando il sole cala e il cielo si accende di stelle, il teatro si fa spazio dentro e fuori di noi.
In un’atmosfera intima e suggestiva, all’aperto, nasce un percorso dove il corpo respira, la voce si libera, l’immaginazione prende forma.
8 incontri
Giugno – Luglio
🎨🎭Arte e teatroterapia
In giapponese “kin” oro + “tsugi” riparazione. Hai mai avuto la sensazione di andare letteralmente in frantumi? Prenditi cura delle tue ferite e valorizza ciò che ti ha permesso di ricostruirti.
6 incontri
Marzo – Aprile
🧘🏻 Raja Yoga
Un percorso di yoga che coinvolge corpo, mente, emozioni e spirito, per riscoprire te stesso e accettare i tuoi limiti. Attraverso respiro e ascolto, crea un nuovo spazio di trasformazione interiore, senza giudizio e al tuo ritmo.
3 cicli da 12 incontri
Ottobre – Dicembre
Gennaio – Marzo
Aprile – Giugno
👩🏻⚕️🎭 Psicologia e relazioni
Un percorso per accorgerti di ciò che fai, ogni giorno, nel tentativo di stare meglio… e che senza volerlo ti riporta sempre allo stesso punto.
Attraverso esperienza e consapevolezza, inizi a vederti davvero — ed è lì che qualcosa può cambiare.
5 incontri
Maggio – Giugno 2026
🥗
Nutrizione
Non è cosa mangi, ma come ti relazioni al cibo.
“Living Food” è uno spazio per comprendere i tuoi meccanismi, uscire da schemi ripetitivi e costruire un rapporto più libero, consapevole e sostenibile nel tempo.
Un percorso concreto, guidato e condiviso, che parte dalla tua quotidianità.
4 incontri
Maggio 2026
MINI CORSO
👩🏻⚕️🎭 Psicologia e relazioni
Un percorso che unisce psicologia e teatroterapia per imparare a riconoscere, tracciare e comunicare i tuoi confini. Attraverso consapevolezza ed esperienza diretta, scoprirai come proteggere tempo ed energie, migliorare le relazioni e ritrovare benessere emotivo, senza sensi di colpa e nel rispetto di te stesso.
4 incontri
Novembre 2025
MINI CORSO
👩🏻⚕️🎭 Psicologia e relazioni
Litigare non è un problema, se impari a farlo bene. Scopri Impariamo a litigare 2.0, il mini corso per coppie e singoli dedicato alla gestione sana dei conflitti.
3 incontri
Febbraio 2026
MINI CORSO
🎶 Musicoterapia
Scopri come la musicoterapia può aiutarti a promuovere il benessere e a conoscere meglio te stesso. Attraverso il suono, esplorerai le tue emozioni, ascolterai il tuo corpo e rafforzerai la tua identità personale. Un’opportunità per crescere e trasformare il tuo stato emotivo.
2 incontri
Gennaio e Aprile 2026
Laboratori per BAMBINI 6-10
🎭 Teatroterapia
Giocare al “Come se…” per immaginarci storie, situazioni, personaggi ed altro ancora.
30 incontri
Ottobre – Maggio
Laboratori per RAGAZZI 11-17
🎭 Teatroterapia
Essere protagonisti della propria vita, scoprirsi ed esprimersi liberamente. Un gioco da… per ragazzi!
30 incontri
Ottobre – Maggio
MINI CORSO
📱Prevenzione
Essere protagonisti della propria vita, scoprirsi ed esprimersi liberamente. Un gioco da… per ragazzi!
3 incontri
Gennaio 2026
