6 SERATE ESTIVE
dedicate alla consapevolezza personale e al benessere emotivo.
Esperienze pratiche e immersive pensate per creare uno spazio di ascolto, espressione e contatto con sé stessi attraverso il lavoro corporeo, emotivo e relazionale.
Ogni incontro integra:
🔹 Una parte esperienziale condotta dal teatroterapeuta;
🔹 Una rielaborazione emotiva guidata dalla psicologa.
📍 AMBIENTE CLIMATIZZATO
Durante l’anno si è spesso immersi in ritmi frenetici, richieste, responsabilità e automatismi che lasciano poco spazio all’ascolto personale.
Le Serate Esperienziali estive nascono per creare uno spazio diverso: uno spazio serale, protetto e accogliente, in cui poter rallentare, entrare in contatto con il proprio vissuto e vivere esperienze che favoriscano maggiore consapevolezza emotiva e personale.
Non si tratta di incontri teorici o conferenze, ma di esperienze pratiche in cui il corpo, l’espressione, la relazione e l’ascolto diventano strumenti di esplorazione personale.
Ogni serata affronta una tematica specifica e può essere frequentata singolarmente.
COME SI SVOLGE UNA SERATA
FASE
ESPERIENZIALE
Condotta dal teatroterapeuta attraverso:
🔹 Esercizi espressivi;
🔹 Attività corporee;
🔹 Attività espressive individuali e di gruppo.
L’obiettivo non è la performance teatrale, ma l’utilizzo degli strumenti espressivi come possibilità di ascolto e consapevolezza.
RIELABORAZIONE
DEI VISSUTI
Guidata dalla psicologa, per favorire:
🔹 Integrazione dell’esperienza vissuta;
🔹 Ascolto emotivo;
🔹 Condivisione e riflessione;
🔹 Maggiore consapevolezza personale.
I CONDUTTORI
Sara Bertoni – Psicologa e psicoterapeuta in formazione
Federico Biancardi – teatroterapeuta certificato
IL CALENDARIO DELLE SERATE
6 martedì dalle 21.00 alle 23.00
07/07
IL
RICENTRARSI
Approfondisci
Una serata dedicata al rallentare e ritrovare presenza, ascoltando il proprio stato interno oltre il ritmo quotidiano.
14/07
I
BISOGNI
Approfondisci
Uno spazio per esplorare i propri bisogni, riconoscendo ciò che spesso viene trascurato o messo in secondo piano.
21/07
DARE UN NOME A
CIO’ CHE SENTO
Approfondisci
Un’esperienza orientata al riconoscimento e alla comprensione delle proprie emozioni.
28/07
SELF-LOVE
E CONFINI
Approfondisci
Una serata dedicata alla relazione con sé stessi, all’ascolto e alla costruzione di confini più consapevoli.
04/08
COMUNICAZIONE
EFFICACE
Approfondisci
Un incontro per osservare modalità comunicative, ascolto e relazione con l’altro.
11/08
IL
SILENZIO
Approfondisci
Un’esperienza immersiva dedicata all’ascolto profondo, alla presenza e allo spazio interno.
Chi parteciperà a tutte le 6 serate riceverà un gadget esclusivo dell’associazione.
INFORMAZIONI PRATICHE
COSTI
10€ tesseramento
(una tantum comprensivo di assicurazione)
40€/serata
📌 Ogni incontro è frequentabile singolarmente, senza obbligo di partecipazione all’intero ciclo.
🎁 Chi parteciperà a tutte le 6 serate riceverà un gadget esclusivo dell’associazione.
È obbligatoria la prenotazione poiché i posti sono limitati.
date
Luglio: 07, 14, 21, 28
Agosto: 04, 11
orario
21.00 – 23.00
luogo
Sede AITAT
via Indipendenza 13, Sermide e Felonica (MN)
AMBIENTE CLIMATIZZATO
gruppo
Le serate partiranno con un minimo di 4 partecipanti.
