Dimenticati di te stesso – Laboratorio di Teatroterapia per Adulti

Il laboratorio di teatroterapia per adulti “Dimenticati di te stesso” è uno spazio dedicato a chi desidera ritrovare autenticità, leggerezza e libertà interiore attraverso il teatro. 

Attraverso un percorso esperienziale fatto di gioco teatrale, esercizi creativi ed esplorazioni emotive, la teatroterapia diventa uno strumento concreto per migliorare l’autostima, favorire la consapevolezza di sé e sviluppare nuove modalità di relazione con gli altri.

In un mondo che ci spinge costantemente a interpretare ruoli e maschere sociali, questo laboratorio invita a lasciare andare il bisogno di controllo e a sperimentare il piacere di “dimenticarsi di sé stessi”. Non si tratta di recitare o diventare attori, ma di usare il linguaggio del teatro come via per il benessere psicofisico, la crescita personale e la scoperta del proprio potenziale creativo.

L’insegnante


piacere, Federico!
Clicca per conoscermi

Mi occupo di teatro, educazione e benessere.

Sono attore di prosa, teatroterapeuta certificato FAC Certifica al n° 154 e facilitatore in mindfulness.
Mi sono formato alla Scuola di Teatro di Bologna Alessandra Galante Garrone, frequentando il Corso Superiore per Attori di Prosa e approfondendo l’intersezione tra teatro, musica e circo. Ho avuto la possibilità di lavorare con maestri come Vittorio Franceschi, Walter Pagliaro, Eric Stieffatre, Henry Stiglund, Renata Palminiello, Gabriele Tesauri e Cesar Brie.

Dopo questo percorso, ho scelto di proseguire la mia formazione con una specializzazione triennale qualificata in teatroterapia, per unire la mia esperienza artistica a quella relazionale ed educativa. In seguito ho deciso di approfondire anche la mindfulness, diventando facilitatore.

Negli anni ho collaborato con scuole, associazioni e cooperative sociali, conducendo laboratori di teatroterapia per bambini, adolescenti, adulti e persone con disabilità. Mi occupo anche di educazione in contesti di istruzione parentale e progetti formativi a carattere espressivo.

Nel 2024 ho fondato AITAT – Associazione Italiana Teatroterapia e Arti Trasformative – con l’intento di creare spazi accessibili dove potersi esprimere, conoscersi e trasformarsi attraverso il teatro.

Credo nella potenza dell’ascolto, nella forza della relazione e nel linguaggio del corpo come strumento vivo di consapevolezza e cambiamento.

contatti

http://www.federicobiancarditeatro.com

info@federicobiancarditeatro.com

3334701919

A chi si rivolge

“Dimenticati di te stesso” è pensato per adulti di ogni età che sentono il bisogno di:

🔹Ridurre lo stress e alleggerire il carico emotivo quotidiano;

🔹Aumentare la fiducia in sé stessi e nel proprio corpo;

🔹Migliorare la qualità delle relazioni personali e professionali;

🔹Ritrovare un contatto autentico con le proprie emozioni;

🔹Sperimentare il teatro come strumento di crescita e trasformazione.

I BENEFICI DELLA TEATROTERAPIA
La teatroterapia è un percorso che mette al centro la persona e il suo benessere, utilizzando il linguaggio del teatro come strumento di esplorazione e trasformazione interiore.

Attraverso il movimento, l’improvvisazione e l’espressione creativa, diventa possibile entrare in contatto con le proprie emozioni, riconoscerle e trasformarle in risorse preziose. Questo approccio favorisce un miglior equilibrio tra corpo e mente, stimola la consapevolezza di sé e permette di sviluppare nuove modalità di comunicazione autentica con gli altri.

Partecipare al laboratorio “Dimenticati di te stesso” significa concedersi un tempo per alleggerire lo stress, ritrovare fiducia nelle proprie capacità e sperimentare la libertà di esprimersi senza giudizio. I benefici della teatroterapia si riflettono nella vita quotidiana: maggiore autostima, relazioni più sincere, energia rinnovata e la possibilità di riscoprire la gioia di stare con gli altri in modo spontaneo e creativo. Ogni incontro diventa così un’occasione per lasciarsi alle spalle i ruoli e le maschere sociali, riscoprendo l’autenticità e la leggerezza del proprio essere.

Come si svolge

30 incontri da ottobre a maggio.

Tutti i giovedì dalle 21.00 alle 23.00

presso AITAT

in Via Indipendenza 13 a Sermide e Felonica (MN).

Scopri il calendario degli appuntamenti

Ottobre: 02, 09, 16, 23, 30
Novembre: 06, 13, 20, 27
Dicembre: 04, 11, 18
Gennaio: 08, 15, 22, 29
Febbraio: 05, 12, 19, 26
Marzo: 05, 12, 19, 26
Aprile: 09, 16, 23, 30
Maggio: 7, 14, 21, 28

Nell’elenco sono indicati 32 incontri, 2 dei quali sono considerati per eventuali assenze del conduttore

Quanto costa

il corso, composto da 30 incontri, ha un costo complessivo di 520€.

Puoi scegliere la modalità che preferisci:

Per poter partecipare al corso è necessario essere soci AITAT. La quota associativa annuale è di 20€ comprensivi di assicurazione

Come mi iscrivo

Per iscriverti al corso basta compilare la richiesta qui sotto, ti manderemo il modulo di inscrizione.

Torna indietro

Il tuo messaggio è stato inviato

Attenzione
Attenzione
Attenzione
Attenzione
Sei già socio/a AITAT?(obbligatorio)

Attenzione
Attenzione
Attenzione.

Recensioni del corso

Isabella Rossi
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Il corso era intitolato “Dimenticati di te stesso” e devo dire che non si poteva scegliere titolo più azzeccato: guardando le foto della serata finale mi sono ritrovata con espressioni, emozioni, gesti che non sono i miei quotidiani, mi sono quindi svestita dei miei panni e ho indossato quelli del personaggio anche se inizialmente non pensavo di riuscirci.”

Annapaola Fioravanti
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“È stata un’esperienza bellissima, oltre le mie aspettative. Mi ha fatto sentire più viva e realizzata, come scossa dal torpore di anni… (e io faccio già un sacco di cose eh…). Molto emozionante e intenso!”

Elisabetta Malaspina
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“Fare un corso di teatro con Federico non significa mettere in scena uno spettacolo, ma è molto di più è lavorare su se stessi, mettersi in gioco, lasciare andare alcune convinzioni e spingersi, poco alla volta, oltre i propri i limiti, è imparare a fare gruppo, ascoltare se stessi e soprattutto imparare ad ascoltare gli altri. Se volete mettervi in gioco, lavorare su voi stessi e crescere a livello personale ve lo consiglio.”

Silvia Modenese
⭐️⭐️⭐️⭐️✨

“È il secondo anno che partecipo ai laboratori teatrali di Federico.. esperienza formativa di crescita emotiva e di consapevolezza di sé, ottimo modo per mettersi alla prova, staccare la spina dalle fatiche quotidiane e creare nuove relazioni. Lo consiglio a chi ha voglia di emozionarsi, divertirsi, lasciarsi andare e non dare nulla per scontato! “

Ivana Natali
⭐️⭐️⭐️⭐️✨

“Se sei curioso/a e vuoi passare un paio d’ore per staccare dallo stress quotidiano divertendoti e nello stesso tempo imparare anche qualche semplice tecnica teatrale; se vuoi conoscere persone interessanti e simpatiche; se vuoi imparare a dare un nome alle emozioni, a riconoscerle, in te stesso prima e negli altri poi; se cerchi un ambiente dove le caratteristiche di ognuno sono accolte e valorizzate nel gruppo, senza etichette di sorta; se vuoi metterti in gioco; se vuoi entrare in empatia con l’altro dimenticandoti di te stesso; allora Federico Biancardi e il suo corso di teatro fanno assolutamente per te! Ho iniziato questo corso perché non avevo mai fatto niente del genere prima, e cercavo qualcosa di stimolante da fare. Non sapevo cosa aspettarmi di preciso All’inizio ero abbastanza titubante, ma grazie a Federico e al gruppo ho imparato a lasciarmi andare, a rappresentare le mie emozioni, a riconoscerle negli altri, a dimenticarmi di me stessa, a vestire i panni di personaggi diversi da me. Un’esperienza decisamente positiva!”