Martedì 21 ottobre alle ore 21:00 si terrà una serata speciale dedicata a un tema che riguarda la vita di tutti: i confini personali. L’incontro sarà guidato dalla psicologa e psicoterapeuta in formazione Sara Bertoni e avrà l’obiettivo di accompagnare i partecipanti in una riflessione condivisa su cosa significa avere confini chiari, come riconoscerli e come riuscire a comunicarli nelle relazioni quotidiane.

Troppo spesso ci ritroviamo a dire “sì” quando in realtà vorremmo dire “no”, a mettere i bisogni degli altri prima dei nostri e a pagare il prezzo di questa dinamica in termini di stress, frustrazione, stanchezza e insoddisfazione. Parlare di confini significa parlare di benessere emotivo, di rispetto per sé stessi e per l’altro, di relazioni più equilibrate e autentiche.

La serata non sarà una lezione frontale, ma un momento di condivisione e confronto, dove sarà possibile ascoltare, riflettere, fare domande e portare la propria esperienza. Sara guiderà i partecipanti in questo percorso introduttivo con esempi concreti e spunti pratici, offrendo chiavi di lettura utili per riconoscere dove i confini mancano, come imparare a tracciarli e come gestire l’impatto emotivo che può emergere nel momento in cui si impara a dire “no”.

Questo appuntamento vuole anche anticipare i temi che verranno poi approfonditi all’interno del mini corso I miei confini 2.0, offrendo quindi una panoramica iniziale su un argomento che tocca la sfera personale, relazionale e sociale di ciascuno.

Dettagli della serata

• 🗓️Quando: Martedì 21 ottobre 2025, ore 21:00
• 📍Dove: Sede AITAT, Via Indipendenza 13, Sermide e Felonica
• 💰Costo: Evento riservato ai soci AITAT – Offerta libera
• 🪪Tesseramento: Possibilità di tesserarsi la sera stessa la quota associativa annuale di 20€

È obbligatoria la prenotazione poiché i posti sono limitati.

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